大人向けヨガレッスン

A-Yogaは、人間の中枢神経系の発達段階の土台である、「感覚システム」への問いかけを軸に、身体の機能を最大限に引き出すために、関節可動性と動作中心軸の安定性、内面と外面のつながりなどを大切にしていきます。

このA-Yogaを軸にお客様それぞれの体調に合わせ、レッスンを進めていきます。

（グループ、プライベート、セミプライベートレッスン)

現在はzoomを使ったオンラインでのヨガレッスンを中心に実施しています。 

9月のオンラインレッスンスケジュールができました。

より効果的なレッスンにするために、参加者の皆様には事前にアンケートにご協力頂いた上、参加して頂きます。

※ご希望のスケジュールに合わない方、リクエストも受け付けておりますのでご相談ください。

対面レッスンはプライベート、セミプライベートレッスンのみ、あざみ野すぐのパーソナルトレーニングスタジオ「BE_GENESIS」にて実施しておりますので以下のお問い合わせフォームよりご連絡ください。