Rapportスプリングフェスタのご案内

3月オンラインレッスンスケジュール

～12月オンラインレッスンスケジュール～

あざみ野駅徒歩1分のパーソナルジム【BE_GENESIS】公式HP。経験豊富なトレーナーによる筋力トレーニング・加圧・姿勢バランストレーニング・姿勢調整整体をトータルでコンサルティングします。あなただけのオリジナルプログラムをカスタマイズし本物の健康美BODYを手に入れましょう！  

BE_GENESIS|あざみ野駅徒歩すぐのパーソナルジム

10月オンラインレッスンスケジュール

～8月オンラインレッスンスケジュール～

7月オンラインレッスンスケジュール

管理栄養士であるAsukaがお届けする「食育&夏休みのおひるごはんカラフル押し寿司」食育クイズなど、楽しく「食」について学びながら、お子様も簡単昼ごはんを作りましょう♪五感を刺激しながら自分で作る楽しみ、食べる楽しみをを日常に取り入れてみませんか？お子さんやお孫さんとご一緒に、もちろんお一人でも楽しめます。※今回はエクササイズはありません。食について学びながらクッキングを楽しみましょう。※このレッスンでは、ご家庭で材料をご準備いただきます。お申し込み後、ご案内メール（ご予約確定メール）をご確認ください。

親子で学ぶ食育&夏休みのおひるごはんカラフル押し寿司〈Asuka〉

親子で学ぶ食育&お手軽料理①

６月オンラインレッスンスケジュール

管理栄養士であるAsukaがお届けする「身体にやさしい簡単おやつ作り」をしながら、出来上がるまでの間、ながらエクササイズを楽しみます。今回のおやつは「フリフリシャーベット」♪お子さんやお孫さんとご一緒に、もちろんお一人でも楽しめます。おやつ作りスペース内でできる動きを中心にエクササイズを行いますので、別の場所を準備いただく必要はありません！※このレッスンでは、ご家庭で材料をご準備いただきます。お申し込み後、ご案内メールをお送りします。

身体にやさしい簡単おやつ作りとながらエクササイズ〈Asuka〉

身体にやさしい簡単おやつ作り＆ながらエクササイズ④

こども料理のススメ

こどもに料理をおすすめする理由

身体にやさしい簡単おやつ&ながらエクササイズ

管理栄養士であるAsukaがお届けする「身体にやさしい簡単おやつ作り」をしながら、出来上がるまでの間、ながらエクササイズを楽しみます。今回のおやつは「ポンデケージョ」♪お子さんやお孫さんとご一緒に、もちろんお一人でも楽しめます。おやつ作りスペース内でできる動きを中心にエクササイズを行いますので、別の場所を準備いただく必要はありません！※このレッスンでは、ご家庭で材料をご準備いただきます。お申し込み後、ご案内メールをお送りします。

レッスン風景♪身体にやさしい簡単おやつ作り&ながらエクササイズ

身体にやさしい簡単おやつ作り&ながらエクササイズ実施しました♪