2021.03.28 03:30少年野球チームで楽しめるエクササイズ今日は息子も参加している少年野球チームの活動で30分ほどお時間を頂き、エクササイズのリードをさせてもらいました💡せっかくの機会なので、自分の身体について呼吸や感覚に少し意識を向けつつ、楽しんで動いてもらえるように準備して…相変わらず、私が１番楽しんだのですが😅なぜかスクワットでは自然と声が出る子供達(笑)側屈や前後屈は悶絶する子供達📣音に合わせて動いたり、2人組は盛り上がっておりました☺️お家でも継続してくれると良いなと願いつつ✨find mystyleココロとカラダを自分らしく。 「食」と「運動」を通した皆さまの ウェルネスサポーターAsukaです。フォロー2021.04.01 10:00本日より登録スタートしました♪2021.03.17 02:154月オンラインレッスンスケジュール0コメント1000 / 1000投稿
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