身体にやさしい簡単おやつ作り&ながらエクササイズ①

お子さんと、お孫さんと、もちろんお一人でも♪手作り簡単おやつを作りながら、完成までの間、プチエクササイズをしませんか？？

今回初開催！！おやつを作りながら立ってできるスペースいらずのエクササイズをします☆

4/11は「カリカリせんべい」残りご飯とレンジで簡単すぎて手が止まらないおやつを作ってみませんか？

お申し込みは Kyoto MBM Laboのホームページより☆

身体にやさしい簡単おやつ作りとながらエクササイズ〈Asuka〉

管理栄養士であるAsukaがお届けする「身体にやさしい簡単おやつ作り」をしながら、出来上がるまでの間、ながらエクササイズを楽しみます。今回のおやつは「カリカリせんべい」♪お子さんやお孫さんとご一緒に、もちろんお一人でも楽しめます。

身体にやさしい簡単おやつ作りとながらエクササイズ〈Asuka〉

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ココロとカラダを自分らしく。 「食」と「運動」を通した皆さまの ウェルネスサポーターAsukaです。

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